건강 기능 식품3 영양제 선물, 어르신을 위한 건강 기능 식품 TOP 5, 홍삼보다 더 좋아! 부모님과 어르신들께서는 홍삼 선물을 익숙하게 받아왔을 것입니다. 그러나 이보다 더 효과적인 영양제가 있습니다. 60대 이상 어르신들을 위한 건강 기능 식품 TOP 5를 알려드리겠습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 유산균과 프로바이오틱스 어르신들이 드시면 좋은 영양제 첫 번째는 유산균이자 프로바이오틱스입니다. 이 두 가지는 서로 다른 성질을 가지고 있습니다. 일반적으로 프로바이오틱스에는 유산균과 비피더스균이 포함되는데, 특히 비피더스균은 초산과 젖산을 동시에 생성하여 초산의 살균력이 강하다는 특징이 있습니다. 100억 유산균 인텐스 포르바이오틱스 60대 이상의 어르신들에게는 유산균보다 비피더스균이 더 좋은 선택일 수 있습니다. 비피더스균은 나이가 들면서 감소하는 경향이 있는데, 이를 보완하기 위해 .. 시니어건강 2023. 12. 16. 더보기 ›› 노화 방지, 노년층에 최적화된 단백질 알아보기. '세브란스 단백질' 노화가 진행되면서 근육이 감소합니다. 근육에 좋은 효과적인 단백질 섭취의 중요성을 살펴보겠습니다. 건강을 위한 최상의 선택을 할 수 있습니다. 노화 방지와 노년층을 위한 우수한 단백질을 추천합니다. 알아보시고 건강관리에 도움이 되기를 바랍니다. 1. 단백질 섭취의 중요성 우리 몸은 단백질을 필요로 합니다. 일반 성인은 체중 1킬로그램당 0.8에서 1.2그램의 단백질을 섭취해야 합니다. 그러나 많은 사람들이 권장 섭취량을 충족시키지 못하고 있습니다. 특히 청년과 노인 그룹에서 단백질 섭취가 부족하면 뼈와 근육 건강에 영향을 미치며, 움직이기 어렵게 만들 수 있습니다. NMN 항산화영양제 보러가기 2. 근육 감소와 노화, 사코페니아 근육은 나이가 들면서 점차 감소하는데, 이를 사코페니아 또는 근육 감소증이라.. 시니어건강 2023. 12. 14. 더보기 ›› 밀크씨슬, 간 영양제 고품질 제품 선택 방법 5, gnm밀크씨슬 밀크씨슬은 간 건강에 도움이 되는 대표적인 영양제입니다. 제품을 선택할 때 주의가 필요하며, 품질 좋은 제품을 선택하기 위한 다섯 가지 방법을 알아보겠습니다. 이 정보가 제품 선택에 도움이 되길 바랍니다. 1. 기름에 짠 밀크씨슬 피하기 많은 제품들이 연질 또는 소프트 캡슐 형태로 제작되는데, 이는 많은 양의 기름을 사용하는 문제가 있습니다. 또한, 기름에 짠 밀크씨슬은 품질이 저하되므로 경질 캡슐이나 정제 형태를 선호해야 합니다. 제품의 안정성과 효과를 더욱 향상시킬 수 있습니다. 경질 캡슐이나 정제 형태를 사용하면 제품을 더 오래 보관할 수 있으며, 사용하기도 편리합니다. 2. 함량 표기에 주의하자 밀크씨슬을 선택할 때 주의해야 할 사항이 있습니다. 특히 실리마린 함량을 확인하는 것이 중요하며, 국외.. 시니어건강 2023. 12. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
